“Điều quan trọng nhất bạn phải nhận ra khi nuôi dạy con là không phải mình đang nuôi dưỡng một bản sao thu nhỏ, mà là một linh hồn sống động riêng biệt. Con cái không phải là vật sở hữu của ta dưới bất kỳ hình thức nào. Khi hiểu sâu sắc điều này, ta biết điều chỉnh cách nuôi dưỡng con theo nhu cầu của con, chứ không nhào nặn con vừa với nhu cầu của ta.”
(Trích “Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức” – Shefali Tsabary)

Gần đây, mình có theo dõi series podcast Mindful Parenting (Cha Mẹ Tỉnh Thức) của VietSuccess, và nhớ lại lần đầu tiên đọc cuốn Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức — một quyển sách tập trung vào hành trình cha mẹ chuyển hoá bản thân để trao quyền cho con cái.

Cuốn sách được viết bởi Tiến sĩ tâm lý lâm sàng Shefali Tsabary, sử dụng những thuật ngữ tâm lý đơn giản và gần gũi để nói về vai trò của sự đồng cảm trong mối quan hệ cha mẹ – con cái. Hầu hết các bậc phụ huynh, dù vô tình hay hữu ý, đều từng rơi vào “cái bẫy” áp đặt kỳ vọng cá nhân lên con. Hệ quả là, thay vì nuôi dưỡng, mối quan hệ ấy trở thành một vòng luẩn quẩn, đôi khi để lại những tổn thương sâu sắc cho chính đứa trẻ.

Đọc Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức, mỗi phụ huynh sẽ thấy đâu đó hình ảnh của chính mình qua những chia sẻ chân thực của tác giả:

“Là một người mẹ, tôi liên tục tự thấy mình đứng trước những cơ hội để phản hồi con bé như thể con là một con người đích thực như bản thân tôi... Nhưng như nhiều phụ huynh khác, tôi thường quá bận rộn với công việc của riêng mình và đánh mất cơ hội mà những khoảnh khắc ấy mang tới.”

“Nuôi dạy con là bước ngoặt quan trọng của sự tỉnh thức. Tuy vậy, các bậc cha mẹ thường tìm đến tôi chỉ để tìm cách thay đổi con, chứ không phải để trưởng thành chính mình. Dạy con trong tỉnh thức không chỉ là áp dụng kỹ thuật – đó là một triết lý sống có sức mạnh chuyển hoá cả cha mẹ và con cái.”

“Trẻ con như bọt biển – thấm thấu hết mọi sai lầm của ta. Vì vậy, hãy luôn để ý đến cảm xúc và cách ta vô tình truyền tải chúng đến con.”

“Khi con thể hiện hành vi xấu, đó không phải vì con hư, mà vì con đang trải qua khó khăn cảm xúc. Cha mẹ cần nhận diện và giúp con điều tiết cảm xúc, thay vì trừng phạt.”

Cuốn sách nhắc nhở rằng cha mẹ và con cái là hai linh hồn cùng học cách trưởng thành. Nuôi dạy con không chỉ là hành trình giáo dục, mà là hành trình chuyển hoá nội tâm, nơi sự yêu thương, gần gũi, đồng cảm và tôn trọng trở thành chiếc cầu nối vững chắc nhất giữa hai thế hệ.

Viết bởi chị Bùi Thị Hoàng Hà – Tình nguyện viên LIBMAS