“Đừng quá lo lắng cho con đường mình đã chọn hay phải chọn, vì thái độ bước đi trên con đường ấy mới thực sự là quan trọng.”
(Trích “Hiểu về trái tim” – Minh Niệm)

Mình biết đến Hiểu về trái tim – Nghệ thuật sống hạnh phúc đã lâu nhưng chỉ gần đây mới có duyên đọc trọn vẹn. Gần 500 trang với 50 bài viết về những khía cạnh khác nhau của đời sống nội tâm, từ hạnh phúc, đau khổ, tình yêu cho đến giận dữ, ghen tuông, tham vọng… Tác phẩm từng được Giáo sư – Tiến sĩ Trần Văn Khê đánh giá là cuốn sách đầu tiên thuộc chủ đề Hạt giống tâm hồn của một tác giả Việt, và là một cuốn sách dễ đọc, dễ hiểu, dễ ứng dụng.

Suy ngẫm về ý nghĩa cuộc sống
Mỗi bài viết là một trải nghiệm sâu lắng về những cung bậc cảm xúc của con người. Thầy Minh Niệm dẫn dắt người đọc đi qua hạnh phúc, cô đơn, bình an, tổn thương… để từ đó thấy rõ hơn ý nghĩa của cuộc sống và giá trị thật sự của những cảm xúc mình đang mang theo.

Hiểu sâu tâm lý con người
Tác phẩm mô tả những đối cực bên trong mỗi người: tham vọng và biết đủ, thất vọng và niềm tin, thành công và thất bại. Việc thấu hiểu những đối cực này giúp ta kiểm soát cảm xúc tốt hơn, điều chỉnh hành vi và phản ứng để trở nên bình tĩnh, sâu sắc hơn trong các mối quan hệ.

Một hành trình khám phá bản thân
Hiểu về trái tim không chỉ là một cuốn sách chia sẻ triết lý mà còn là hành trình tự soi chiếu. Khi đọc chậm rãi và suy ngẫm, người đọc sẽ mở rộng tầm nhìn, thấu hiểu bản thân và xây dựng tư duy tích cực hơn trong cuộc sống.

Một vài trích dẫn tâm đắc:

• “Ngày hôm qua có thể ta còn nhiều vụng về… May mắn thay có thêm một ngày nữa để sửa chữa những lỗi lầm đó.”
• “Lỗi lầm do tâm gây ra thì phải do chính nơi tâm ta thay đổi.”
• “Không thể cầu cho cuộc đời đừng xô đẩy, nhưng ta có thể nguyện cho mình không bị ngã gục trước sóng gió bằng sự vững chãi từ trái tim.”
• “Không có thiên đường nào chỉ toàn hạnh phúc; ý niệm hạnh phúc chỉ có khi con người biết cảm nhận khổ đau.”
• “Nhẫn nhục không phải là sự hèn nhát mà là khả năng mở rộng dung lượng trái tim để chứa đựng những khó khăn lớn hơn.”
• “Tha thứ luôn là linh dược chữa trị mọi nỗi khổ niềm đau.”
• “Ai cũng có những nỗi khổ niềm đau riêng; vấn đề là trái tim mỗi người có đủ lớn để chứa đựng hay không.”
• “Thương nhau thì phải hiểu nhau. Muốn hiểu nhau thì phải tin tưởng nhau. Muốn tin tưởng nhau thì phải thật lòng với nhau.”

Hiểu về trái tim là lời nhắc nhở rằng: chỉ cần hiểu câu chuyện của trái tim, mỗi người sẽ biết cách viết nên câu chuyện của chính mình.

Viết bởi chị Bùi Thị Hoàng Hà – Tình nguyện viên LIBMAS